ズンバフィットネス公式のボディシェイプアップシステムですご家庭でズンバのリズムに乗って楽しくしぇいっぷアップを目指しましょう。スタジオレッスンなどで、よくわからなかったステップや、身体の動かし方を学習できます。CD視聴は1回です。家庭の戸棚にしまい込んでいたものです。。誰でも250ヤード大作戦 DVD 安楽拓也。プログラムガイド:トレーニングプランやストレッチ、食事ガイドDVD4枚:ステップバイステップ、アクティベイト、 エクジラレート、リップトトーニングとミックスCD1枚:ズンバサウンドトラック(パーティネイション)ズンバ トーニングスティック2本ステップバイスッテップのDVDは、初心者向けにズンバの基本ステップなどをわかりやすく教えてくれます。身体は確実に変化する DVD。ディフェンスこそが勝利を呼び寄せる DVD。アクティベイトやエクジラレートでは、色々な音楽に乗って、インストラクターと一緒にズンバダンスリップトトーニングは、付属のトーニングスティックを使って、筋トレ要素のあるズンバですDVDはハードにコピーして視聴していましたのでDVD原本はそんなに何度も視聴していません。スプリントトレーニングの集大成 DVD。レア DVD未開封 燃えろ 新日本プロレス DVD 1〜20号20巻セット。トーニングスティックはもう1組サイズ違いの物を持っていたのでこのセットの物は未使用です。泣けるプロレス 3枚組 DVD。昭和のSL映像館~NHKアーカイブスから~DVD-BOX〈6枚組〉。ご理解のある方に。未再生•新日本プロレス公式DVD HYPER HISTORY of CLIMAX